仕事が続かない20代に転職のプロが伝えている【4つのこと】

転職

仕事が本当に続かない・・・

何がしたいかもわからない・・・

「また?」と言われるのが嫌で辞めたことを言えない・・・

早く仕事を落ち着かせたいけど、いつも入る会社では不満ばかり。

30歳までには絶対に仕事を固めたいけど大丈夫かな

こんな気持ちを持っていながら悶々としている20代。
僕もキャリアアドバイザーとしてそんな20代の相談者から常に話を聞いている。20代の頃、自分も全く続かない時期があったのですごく気持ちはわかる。

でもそんな時いろんな考え方やきっかけをつかんだおかげで、今いる環境を承認できるようになったり、仕事にエネルギーが無茶苦茶湧いてきたタイミングがあった。その時のポイントを踏まえ、いつも20代の仕事が続かない人にお伝えしていることTOP4をお伝えするので変革のきっかけにしてほしい。

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仕事が続かない20代に転職のプロが伝えている【4つのこと】

仕事を辞めたり変わったことを周りに言うと「根性ないな」「忍耐がないな」とよく言われる。じゃ根性があったり忍耐があれば続けられるのだろうか?これは答えは絶対NO。
それをやることで根性を見せる、忍耐力を発揮する意味が見出せていないだけなので安心しよう。

仕事を続けるために必要なことは完全に僕の持論だけど大きくは4つ。

①先のゴール設定をする
②尊敬する人をモデリングする
③成功体験を作り、やれるという自信をつける
④成功体験を高速回転させる

①先のゴール設定をする

まずいえることは仕事が続かない人は、人生やキャリアにおいても基本的に目標ややりたいことがはっきり言えない

ゴール(目標)がなければ目の前のことに意味を見出せなくなるのは言うまでもない。あなたに仕事や人生における目標がなければ目の前の仕事をやる意味が分からなくなるので当然すぐに投げ出す、辞めるという結果になりやすい。

もしあなたに人生の中での目標やキャリアを通しての目標がなければそれを明確にする作業が先決。目標の見つけ方についてはいろいろあるけど、目先のところで30歳、35歳と近い将来のイメージをつけておくとよい。

・30歳では営業として部下の指導も行える人になっていたい
・海外が好きだから年に1回は海外旅行に行けるように年収○○円を達成させたい
・結婚して子供が一人ほしい
こういうイメージで自分の5~10年後のイメージを立ててみよう。大概のことは5年あれば本気で取り組めば必ず実現する。
先の目標が決まらなければ下記記事を参考にしてほしい。

②尊敬する人をモデリングする

なんといってもあなたがある程度身近な人で「こんな人になりたい」「この人についていきたい」と思えるような人を見つけることだ。

これは非常にあなたの仕事が続かないという悩みには影響力が大きい。

その人だったらどう判断するか?
その人だったらどう行動するか?
その人だったらどう考えるか?
をいつも考えるようになるから、いちいちマイナスの発想を持たない。
仕事が辛くてもあの人だったらどう考えるか。という視点を持つことができ底力を発揮してパフォーマンスを上げることにもつながる。
周りにあなたがこんな人になれたらいいなという人はいないだろうか。
一度探して、見つかれば考え方、話し方、服装、しぐさや行動までしっかりモデリング(真似)してみよう。

③成功体験を作り、高速回転させる

なんといっても仕事が続かない人に共通して感じることはこれ。
今の人生で本当の意味での成功体験(継続努力して何かを成し遂げた経験)が作れてないという人が多くを占めるということ。まずは何でもいいから目の前の仕事で小さいこと一つを続けてやり切ってみるという成功体験を作ってみよう。

成功体験といっても決めたことを2〜3ヶ月の期間を使って毎日つべこべ言わず欠かさずやり遂げてみるというだけだ。
まずは何か一つ成功体験を作ると自信が生まれる。だんだん何かを達成することが楽しくなり目標を常に持つようになる。すると常に目標を持って日々の生活をすることになるから仕事もそれ以外の時間も目標に向かうために精一杯生きられるようになる。

このようなことでいいので2~3か月毎日続けてやり切ってみよう。

●毎朝起床したら欠かさず必ず水を一杯飲む
●毎晩風呂上りにストレッチをする
●1週間で10Kmのランは達成する
●英語の勉強は毎日30分行う
●読書を月に3冊

厳しい言い方になるけどこのレベルのことをできない、やる気になれないというようなら仕事なんて一生続かないと思った方がいい。甘ったれてても何も改善されない。

④成功体験を高速回転させる

③で成功体験が2つ3つ出来たらそのスピードを上げたり、同時にいくつもの行動に取り組んで継続し成功の数を増やすこと。

それが当たり前にできるようになると仕事も簡単に投げ出したりせずに何か達成感が見えるまで、何かあなたのパフォーマンスを残すまではやってみるという姿勢がスタンダードになる。

続ける技術とでもいうべきか、頭や体にそれが根付く。

仕事を続けるのはドラクエと一緒で自信

ドラクエを夜通し何日も続けることに忍耐がいるだろうか?マンガを読破することに根性や忍耐がいるだろうか?

お察しの通り全く必要ない。
なぜかと言うとそれが楽しかったり、目指すべきところがあるからだ。

ドラクエで言えばLv99まで上げたいとか、はぐれメタルシリーズの装備を揃えたいとか、誰よりも早くクリアしたいとか裏面に早く行ってみたいとか。(ドラクエわからない人ごめん!)マンガでも引き込まれて何冊でも続けて読破していくとかね。

仕事が続かないのはやはり目指すべきところが明確じゃないからだ。理想が、目標がぼやけているからそこで仕事をする意味を見出せてないだけで、続かないのは根性がないから、忍耐力がないからではない。誰でも根性や忍耐力は持ち合わせている。でもその根性や忍耐力の出し方を知らないだけだ。

仕事が続かない20代が自信をつけるステップ

結論仕事が続かないという人は以下の流れをステップで取り組んでいてほしい。前述の4つのこと①~④を踏まえて

①小さい目標を持つ

②それを達成することに集中する

③達成後新たな目標を持つサイクルができる

④自然に自分の生活やキャリアにおける目標が生まれる

⑤現状をどんどんそれに近づけていく

ひとまずの目標はそんな大それたことでなくても良い。
何か簡単な資格に挑戦するとか、マラソンを3ヶ月で100Km走ってみるとか、3ヶ月米抜きで生活してみるとかね。そういうことを3ヶ月毎に設定してクリアしていくことは非常に有効だ。ちなみにコロコロ転職を繰り返した時にまず最初に僕がやったのは、3ヶ月間、毎日起きたらコップ一杯の水を飲み続けることだった。1日も欠かさずやることで続けることの楽しさと辞めることの怖さを感じた。

医学的な根拠はよくわからないけど、毎日寝起きに水を飲んでいると体がスムーズに始動したり便通がよくなったり、頭がさえたりいいことづくめ。
だから水を飲み続けることはこんなに気持ちがいいのか!と思ったし、逆に止めるとまた今の状態ではなくなってしまうという不安がある。

3ヶ月毎の目標を年に4回、高速回転させる

ポイントはそれらの成功体験を3ヶ月程度でやりきってまた次の目標を立てることだ。
「高速」で回転させて行くことが重要だ。3ヶ月で一つの目標に挑戦していくと1年に4回はチャレンジできるようになる。
そう続けることが習慣になり、常に挑戦することが楽しくなり仕事もイキイキできるようになる。

まずは1回でも3ヶ月やりきって成功体験を付けてみてほしい。目の前の仕事に対しても取り組み方が変わってくる。

何かあった時でも「仕事を辞める」という思考から「仕事で成果を出す」という思考に変わってくる瞬間になる。

まとめ:仕事が続かない20代の人は目標と自信を持っていないだけ

これはもう今の自分を受け入れるしかないってこと。いろいろな選択の連続の結果があなたの「今」だ。いうまでもない話だけどね。

仕事をコロコロ変えていて特筆すべきスキルもないというのが今のあなたなのかもわからない。。
自分はショボい!それをどう受け入れるかが重要。
自分自身のことを「まだまだいける」「もっと自分にあった環境がある」と思うのはここまでにしよう。

プライド、一切いらない!

仕事が続かずコロコロ転職を重ねる人に限ってしょうもないプライドを持っている人が多い。僕もそうだったからね。自分はこうあるべきとかこうでなければいけないとかっていう人もいるし、変に今までの経験を正当化して良く見せようとしたりする人が多い。

もう一度言うけど、プライドは一切いらない。
僕自身も含めて、仕事が続かずコロコロ転職を繰り返している人に大して守るべきキャリアなんてない。

まずは自分のこれまでのキャリアを後悔する必要はないけど、今の現状が結果なんだから、今までの自分はショボいと受け入れてみよう。

まずは何でもいい。小さなことにしっかり向き合ってやりきる成功体験を持ってみよう。
そうなった時初めて本気で人生に向き合えるし。本当の意味で変われるはず。

今日はここまで!
See you mate.