仕事が続かないのは自分に自信が無いから?自信をつけて仕事を楽しむ方法

転職

仕事が続かない自分の20代の頃を振り返ると、
今求職者の転職相談に乗っていて思うけどいかに自分が人生を軽く考えていたかが身にしみる今日この頃だ。

でも僕が20代の時に仕事を転々としていた頃、あるキッカケで自分に自信をつけることができるようになった。
今いる環境を承認できるようになったり、その時の仕事の中でどんどん挑戦して成果を出してやろうというエネルギーが無茶苦茶湧いてきたタイミングがあった。

そう、仕事が仕事続かないのは自信がない場合が多い。
今回は仕事が続かない人が自信をつけて仕事を楽しめるようになる方法を経験者の立場からお伝えする。

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仕事が続かないのは【自信がない】だけ!根性がないからではない!

昔は僕はよく言われた。
仕事を辞めたり変わったことを言うと「根性ないな」「忍耐がないな」と。
じゃ根性があったり忍耐があれば続けられるのだろうか?

これは答えは絶対NOだ。
それをやることで根性を見せる、忍耐力を発揮する意味が見出せていないだけ。

仕事を続けるのはドラクエと一緒で自信

ドラクエを夜通し何日も続けることに忍耐がいるだろうか?
マンガを読破することに根性や忍耐がいるだろうか?
お分かりの通り全く必要ない。

なぜかと言うとそれが楽しかったり、目指すべきところがあるからだ。
ドラクエで言えばLv99まで上げたいとか、はぐれメタルシリーズの装備を揃えたいとか、誰よりも早くクリアしたいとか裏面に早く行ってみたいとか。
マンガでも引き込まれて何冊でも続けて読破していくとかね。

そう、仕事が続かないのは目指すべきところが明確じゃないからだ。
理想が、目標がぼやけているからそこで仕事をする意味を見出せてないだけで、続かないのは根性がないから、忍耐力がないからではない。

誰でも根性や忍耐力は持ち合わせている。
でもその根性や忍耐力の出し方を知らないだけだ。

仕事が続かない人が自信をつけるステップ

仕事が続かない人は転職を繰り返せば繰り返すほど自信をなくしていくパターンの人が多い。
僕も最初は自分が身を置くような環境じゃない!なんて強気でいたけど、
2回、3回と繰り返すうちにどんどん自分を卑下してしまうようになった。
当時の自分はあまり人に見せたくない自分だったかもしれない。

成功体験を作る

そういう状況から抜け出すためには、何でもいいから一つ成功体験を作ることだ。
成功体験といっても決めたことを2〜3ヶ月の期間を使ってやり遂げてみるというだけだ。

何か一つ成功体験を作ると自信が生まれる。
それを二つ、三つと積み上げていくとそれがどんどん自信になる。
だんだん何かを達成することが楽しくなり目標を常に持つようになる。

すると常に目標を持って日々の生活をすることになるから仕事もそれ以外の時間も目標に向かうために精一杯生きられるようになる。

①目標を持つ

②それを達成することに集中するようになる

③達成後新たな目標ができるサイクルができる

④自然に自分の生活やキャリアにおける目標が生まれる

⑤現状をどんどんそれに近づけていく

ひとまずの目標はそんな大それたことでなくても良い。

何か簡単な資格に挑戦するとか、マラソンを3ヶ月で100Km走ってみるとか、3ヶ月米抜きで生活してみるとかね。
そういうことを3ヶ月毎に設定してクリアしていくことは非常に有効だ。

ちなみにコロコロ転職を繰り返した時にまず最初に僕がやったのは、
3ヶ月間、毎日起きたらコップ一杯の水を飲み続けることだった。
1日も欠かさずやることで続けることの楽しさと辞めることの怖さを感じた。

医学的な根拠はわからないけど、毎日寝起きに水を飲んでいると便通がそれまでよりかなり良くなった。
だから水を飲み続けることはこんなに気持ちがいいのか!と思ったし、
逆に止めるとまた今の状態ではなくなってしまうという不安があった。

その小さい成功体験を続ける

その後も水は毎朝飲み続けているけど、今に至るまでその他にも

●毎晩風呂上りにストレッチ
●1週間で15Kmのラン
●英語の勉強
●読書…
●簿記の合格
●TOEIC700

などを3ヶ月単位でやり続けてきた。

その後も色々あるけど、続けることの楽しさが段々分かってきた。
マラソンなんかはその後フルのホノルルマラソンを2回完走できるくらいまでまで好きになった。

イチローが現役時代、毎昼決まったカレーを食べるようにやり続けることは本当に自分の自信になるし、
何より成果につながりやすい。自分が本当に何が好きなのかも分かってくる。

それは仕事にも通ずるもので、本当にその後今やっている仕事でも続けてやって成果を出してみようという気持ちを持てるようになった。

3ヶ月毎の目標を年に4回、高速回転させる

ポイントはそれらの成功体験を3ヶ月程度でやりきってまた次の目標を立てることだ。
「高速」で回転させて行くことが重要だ。

3ヶ月で一つの目標に挑戦していくと1年に4回はチャレンジできるようになる。
そう続けることが習慣になり、常に挑戦することが楽しくなり仕事もイキイキできるようになる。

まずは1回でも3ヶ月やりきって成功体験を付けてみてほしい。
目の前の仕事に対しても取り組み方が変わってくる。

何かあった時でも「仕事を辞める」という思考から「仕事で成果を出す」という思考に変わってくる瞬間になる。

仕事が続かない自分は自信がついてないだけ!という事を言い聞かせる

これはもう今の自分を受け入れるしかないってこと。
いろいろな選択の連続の結果があなたの「今」だ。
いうまでもない話だけどね。

仕事をコロコロ変えていて特筆べきスキルもない、それが今のあなただ。
あなたはショボい!それをどう受け入れるかが重要。
自分自身のことを「まだまだいける」「もっと自分にあった環境がある」と思うのはここまでにしよう。

プライド、一切いらない!

仕事が続かずコロコロ転職を重ねる人に限ってしょうもないプライドを持っている人が多い。
僕もそうだったからね。自分はこうあるべきとかこうでなければいけないとかっていう人もいるし、
変に今までの経験を正当化して良く見せようとしたりする人が多い。

もう一度言うけど、プライドは一切いらない。
僕自身も含めて、仕事が続かずコロコロ転職を繰り返している人に大して守るべきキャリアなんてない。

自分のこれまでのキャリアを後悔する必要はないけど、
今の現状が結果なんだから、今までの自分はショボいと受け入れてみよう。

まずは何でもいい。小さなことにしっかり向き合ってやりきる成功体験を持ってみよう。
そうなった時初めて本気で人生に向き合えるし。本当の意味で変われるはずだ。

今日はここまで。
See you mate!